Avokado, yeşil kabuklu, yenilen kısımları açık yeşil, iri çekirdekli bir meyvedir. Akdeniz iklim kuşağına özgü bir meyve olan avokado, günümüzde dünyanın birçok yerinde yetiştirilmektedir.
Avokado, yüksek besin değeri ile dikkat çeken bir meyvedir. Avokado, lif, potasyum, folat, B vitaminleri, E vitamini ve K vitamini bakımından zengindir. Ayrıca, avokadoda sağlıklı yağlar da bulunur.
Avokado, içerdiği besin maddeleri sayesinde birçok sağlık faydası sunar. Avokadonun faydaları arasında şunlar yer alır:
Avokado, çiğ olarak veya pişirilerek tüketilebilir. Avokado, salatalarda, sandviçlerde, guacamole sosunda ve smoothielerde kullanılabilir.
Muşmula meyvesi, sağlığa birçok fayda sağlayan potasyum, kalsiyum, demir, magnezyum, folik asit, A ve C vitaminleri bakımından zengin bir besindir. Haberimizde muşmula meyvesinin faydalarını, çayını nasıl yapacağınızı, çekirdeğinin faydalarını ve doğru tüketim önerilerini bulabilirsiniz.
Yoğurt mayalamak son yılların trendlerinden biri. Ancak, yoğurdun sulanmaması ve taş gibi sertleşmesi için dikkat edilmesi gereken bazı noktalar var. İşte yoğurdun sulanmaması için 5 altın kural...
Hakiki Bucak Salebi bu yıl 4 bin TL'den alıcıya ulaşıyor. Peki kış aylarının vazgeçilmezi lezzetli Bucak Salebinin faydaları nelerdir? nasıl tüketilir? İşte Bucak Salebi hakkında bilmeniz gerekenler....
Hakiki Bucak Salebinin faydaları nedir? Mis gibi salebi derinlemesine inceliyoruz. Bu kış, Bucak salebinin eşsiz lezzetini ve faydalarını keşfedin.
Kozalak şurubu, çam ağacının kozalaklarından yapılan bir şuruptur. Balgam söktürücü, antibakteriyel ve antiviral özellikleri sayesinde akciğerlerinizi temizlemeye yardımcı olabilir.
Haşhaş, Papaver somniferum bitkisinin tohumlarından elde edilen bir bitkidir. Haşhaşın faydaları arasında ağrı kesici, sakinleştirici ve uyku verici özellikleri yer alır. Ancak haşhaşın bazı zararları da vardır.